[스크랩] 변비! 비켜~~맛있고 효과 좋은 홈메이드 영양간식

 

 

안녕하세요...단호박마왕입니다+ㅁ+

 

오늘은...제가 진짜 좋아하는..아니....ㅋ 사랑하는-_-;;;

 

제가 하루라도 안 먹으면 가시가 돋는 맛있는 간식~ 여행 내내 못 먹어서 가시 100개 생긴 간식~

 

을........ㅡㅡ;; 소개해 드릴게요...ㅋㅋ

 

이놈은 맛도 맛이지만....BㅕㄴBㅣ 가 있으신 분들께는 구세주 씩이나 돼 드릴 겁니다..ㅋㅋ

 

물론 저 같이 먹는 양이 절대적으로 많은 분들은 ㅡㅡ;; ㅂ ㅕ ㄴ ㅂ ㅣ 걱정이 없으시겠지만요..ㅋ

 

일단 보실까요? 

 

 

 

식탁 위에 쌩뚱 랩을 잘라 올려 놓습니다.

 

 

그리고 잘 익은 버내너~를 올랑 벳겨 올리시구요...

물론 랩 위에요ㅡㅡ;;

 

 

그리고 잔인하게 토막살해 해 주시구....ㅠㅠ

 

 

 

저는 이걸 매일 먹어서 한 번에 2 송이씩 합니다ㅡㅡ;;

 

그리고~ 이것들을 냉동실에 아주 꽝꽝 얼립니다 ㅎㅎㅎ

 

 

돌 같이 얼은 녀석을 보여 드릴게요...

이렇게 동태 싸다구를 후려치게 얼었습니다 ㅋㅋ

 

 

그 다음은 집에서 만든 플레인 요거트를 준비합니다..ㅋ

 

1L 우유에 쾌변, 불가리스 뭐 이런 것들을 반 병만 넣고 밥솥에 보온으로 7시간 정도 두면 돼요~

 

그릇에 좀 덜은 모습입니다 ㅋㅋ

 

 

그리고,,,불쌍하게 토막살해 되어 동사하신 버내너군을 꺼내..ㅋㅋ

아까 썰어 주신 대로 뚝뚝 부러뜨려 넣습니다 ㅋㅋ

 

 

 

 

비벼요~비벼~

아, 쇠에 닿으면 유산균이 죽는다더라구요...

그래서 늘 배스X 협찬 플라스틱 숟가락을 씁니다 ㅋㅋ

 

자, 떠서 먹어 볼까요??

오나전 맛있어요ㅡㅡb

달고, 향긋한 바나나에....요거트가 순간적으로 붙어 얼어서 과일 요거트 아이스크림 같이 됩니다ㅠㅠ

 

물론 다른 과일을 넣어 드셔도 맛있습니다^^

 

개인적으로는 감 넣어 먹으면 맛나드라구여....배는 좀 비추..ㅡㅡ;;

 

딸기도 맛있고~(근데 비싸서-_- 못 넣었다는...ㅠ ㅠ) 사과도 귤도 오렌지도 맛나요~

 

 

 

ㅋㅋㅋ 물론 바나나를 제외하고 딴 거는 얼리지 마시구요..ㅡㅡ;;

이상해져요..ㅠㅠ 경험담이에요ㅡㅡ;;;ㅋㅋㅋ

 

감 요거트~

흐흐흐 정말 맛있어요!

 

이거 하루에 한 번씩 먹으면 맛도 있고 배도 든든하고 화장실도 아주~ smooooooooth하게~-_-;;;;;

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

강추입니다 강추 ㅋㅋ한 번 드셔 보세요~ 후회 안 하실 거에요^-^

 

출처 : ☆단호박마왕의 주절하우스★

글쓴이 : 단호박마왕 원글보기

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